В чем же секрет?
«Может быть, ты такой же, как я, Мы видим то, чего они никогда не увидят, Мы с тобой будем жить вечно …» Эти тексты рок-группы «Оазис» намекают на одно из самых старых желаний человечества. В какой-то момент мы все хотели, чтобы у нас получилось продлить свое время на земле. Но почему некоторые люди живут намного дольше других? Это действительно просто генетика? Или наша диета и общий образ жизни играют большую роль, как считают многие?
Отвечая на этот вопрос, любой, кто достиг старейшего возраста, мог бы дать нам хороший совет. Может быть, мы можем чему-то научиться у них.
1. Эмма Морано, 117
Эмма родилась в Италии в 1899 году. На протяжении десятилетий она ежедневно ела два сырых яйца, чтобы оставаться здоровой. Ее врач в то время посоветовал Эмме следовать этой необычной диете, потому что ей поставили диагноз анемия. Но если вы думаете, что она только ела фрукты и овощи вместе с яйцами, вы ошибаетесь. Фактически, 117-летняя женщина лакомилась время от времени печеньем, и даже стаканом домашнего шнапса. Кстати, потеряв мужа в 1938 году, Эмма жила одна. Она скончалась в начале этого года, 15 апреля.
2. Герман Дёрнеманн, 111
Герман скончался в 2005 году. В то время он был самым старым человеком в Германии.Секреты его возраста были, по его словам, полной противоположностью тому, что ожидали многие люди. Герман, который родился в немецком городе Эссен, ежедневно пил темное немецкое пиво, избегал физических упражнений и никогда не путешествовал. «Спорт — это убийство» — было его девизом. Бывший инженер-электрик также каждый день выпивал варочную воду из картофеля. Он умер от пневмонии 2 марта 2005 года.
3. Мисао Окава, 117
«Ешьте и спите, и вы будете жить долго». Мисао дала этот совет в интервью по случаю ее 116-летия. В последние дни она жила отшельником и жестко придерживалась трех приличных блюд в день, чаще всего употребляла суши, которые были ее любимой едой. Мисао также старалась жить без стресса. «Ты должен научиться расслабляться», — посоветовала она. Японская женщина умерла 1 апреля 2015 года в возрасте 117 лет, что сделало ее одной из старейших людей в мире.
4. Джералеан Тэлли, 116
После смерти мужа, Иералеан жила со своей дочерью и любила проводить время со своим правнуком. Женщина из Мичигана всегда заботилась о том, чтобы хорошо ладить с другими. Ее тайна долгой жизни: « Поступайте с другими так, как вы хотите, чтобы они поступали с вами, это мой образ жизни ».
5. Сюзанна Муштатт Джонс, 116
Жительница Нью-Йорка любила омлет, ветчину и калорийный завтрак. Она потеряла зрение из-за глаукомы, но это не мешало ей наслаждаться жизнью. Как и в юном возрасте, женщина в возрасте 110 лет по-прежнему любила кружевное нижнее белье и говорила: «Вы никогда не станете слишком старыми, чтобы носить причудливые вещи». Возможно это необычное заявление для женщины ее возраста, но чрезвычайно вдохновляющее. В конце концов, ты такой же старый, как ты себя чувствуешь!
6. Мба Гото, 146
Он, безусловно, самый старый человек, который когда-либо жил в мире. Мба, из Индонезии, пережил четырех жен, своих 10 братьев и сестер, и всех своих детей. Он умер 30 апреля 2017 года в невероятном возрасте 146 лет. Как ему удалось так долго жить? По его словам, ключ к долгой жизни — всегда иметь терпение и, в его случае, «потому что у меня есть люди, которые любят меня, заботятся обо мне».
7. Фиолета Браун, 117
Ямайская женщина, родившаяся в 1900 году, в настоящее время является самым старым человеком в мире. Ее привычки в еде не особенные. В одном из интервью она сказала однажды: «На самом деле, когда люди спрашивают, что я ем и пью, чтобы жить так долго, я говорю им, что я ем все, кроме свинины и курицы, и я не пью ром.» Ее сын, Гарольд Фэйрвезер, умер в возрасте 97 лет и считался самым старым человеком, у которого еще есть живая мать.
Видимо, вы можете долго жить, даже если вы избегаете занятий спортом, пьете пиво, едите яйца и даже пьете шнапс. Сказав это, люди, которые делают эти вещи и до сих пор живут до самой старости, в большинстве случаев являются исключением. Нет 100% гарантии, но здоровая диета и регулярные физические упражнения, безусловно, остаются лучшим способом оставаться здоровым и жить долгую жизнь.
Неужели счастье так близко, но все еще недоступно?
Когда же наступит тот день, когда страх отпустит?
Судьба, обманом отобравшая дерзкие мечты, уже близка.
Она была готова всё потерять ради иллюзии счастья.
Она не была лишь сестрой, её искали как единственную.
Неожиданное письмо может изменить всё!
