Вот это да! И почему я об этом раньше не знала?!
Если вы жаждете какие-либо продукты или напитки нижеперечисленные, подумайте дважды, прежде чем употреблять их, потому что ваше тело действительно хочет чего-то совершенно другого! Все дело в расшифровке сигналов, которые посылает ваш мозг, и понимании того, что вы на самом деле хотите.
Представляете блюдо из макарон на ужин? Ваше тело действительно хочет не этого. Ваша тяга к углеводам может быть вызвана нехваткой аминокислот. Захватите лосось, орехи или бобы, когда вы покупаете продукты.
Ах, кофе. Ближайшее решение для любой стрессовой ситуации — но подождите! Внезапное стремление к напитку с кофеином — вашему телу, не хватает серы или железа. Возьмите красный перец, яйца, чеснок, лук или вишню. Они намного лучше!
Ваш организм ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет: здоровый жир. Да, вы прочитали это правильно — есть некоторые жиры, которые полезны для нашего тела. Их можно найти в сыре, йогурте, креветках, рыбе, брокколи и даже апельсиновом соке. Здорово и вкусно!
Чувствуете, как вам нужна пинта, чтобы справиться со стрессом? Настоящая причина этого стремления скрыта в вашем теле. У вас могут быть недостатки минералов, таких как калий или кальций. Вместо того, чтобы напиться, почему бы не попробовать: стейк, маслины или бананы?
Ваше стремление выпить газированные напитки означает, что вашему телу не хватает кальция. Попробуйте овощной коктейль со шпинатом, редисом, сельдереем и миндалем. Это даст вам необходимый импульс энергии.
Соленые картофельные чипсы – это не то, что нужно вашему организму. То, что действительно хочет ваше тело, это пища, содержащая натрий. Попробуйте орехи кешью в качестве вашей закуски!
Наконец, самая соблазнительная еда — шоколад. Не поддавайтесь соблазну, ваше тело действительно хочет чего-то другого. Оно хочет магний, витамины группы В или незаменимые жирные кислоты. Как насчет употребления в пищу винограда, капусты, мяса или орехов? Чаша из салата из свежей капусты звучит великолепно!
Неужели счастье так близко, но все еще недоступно?
Когда же наступит тот день, когда страх отпустит?
Судьба, обманом отобравшая дерзкие мечты, уже близка.
Она была готова всё потерять ради иллюзии счастья.
Она не была лишь сестрой, её искали как единственную.
Неожиданное письмо может изменить всё!